Blog - Recepty


Makový koláč s čučoriedkovou polevou vhodný aj pre malé deti. Inšpirujte sa receptom od výživovej poradkyne

23.7.2021 | Autor: Admin | Kategória: Recepty

Neviete, ako spotrebovať nazbierané čučoriedky? Inšpirujte sa týmto receptom, ktorí chutí malým aj veľkým. Denisa Valašková pre nás opäť pripravila skvelý koláč, ktorý obsahuje samé zdraviu prospešné živiny.


Čokoládový koláč s marhuľami zo špaldy podľa výživovej poradkyne

20.7.2021 | Autor: Admin | Kategória: Recepty

Denisa Valašková pre nás pripravila opäť vynikajúci recept, na ktorom si pochutia deti aj dospelí. Jeho príprava je naozaj jednoduchá a časovo nenáročná. Navyše je tento čokoládový koláč pripravený zo zdravých ingrediencií a čerstvých marhúľ od slovenských pestovateľov. Poďte si s našim receptom osladiť život.


Šalát so špargľou ideálny na ľahkú letnú večeru podľa fitness trénerky

8.7.2021 | Autor: Admin | Kategória: Recepty

Využite sezónne produkty z nášho trhoviska a pripravte si skvelý recept. Kondičná trénerka Denisa Valašková si vybrala špargľu a čerstvé šalátové listy, z ktorých pripravila zdravú večeru. Šalát so špargľou je nabitý vitamínmi a nechýba ani bohatá dávka bielkovín. 


Recept na zdravý obed. Kuracie prsia s domácimi zemiakmi a mrkvou

29.6.2021 | Autor: Admin | Kategória: Recepty

Vychutnajte si bezstarostné leto. Navarte rýchly, jednoduchý a výživný recept, ktorý zasýti celú rodinu. Trénerka Denisa Valašková pre nás pripravila kuracie prsia s domácimi zemiakmi a mrkvou. Odhaľte jej tajomstvo chutného obedu na zdravý spôsob. 


Špaldová bublanina s ovocím. Takto ju pečie trénerka Denisa Valašková

14.6.2021 | Autor: Admin | Kategória: Recepty

Recept na bublaninu je obľúbený medzi všetkými vekovými kategóriami. Je rýchly a na jeho prípravu postačí len miska s metličkou. Tradične sa pripravuje s práškovým cukrom a pšeničnou múkou. Trénerka Denisa Valašková upiekla jeho zdravú variantu, ktorá je vhodná aj pre športovcov. Inšpirujte sa jej receptom na špaldovú bublaninu s ovocím.