Šalát so špargľou ideálny na ľahkú letnú večeru podľa fitness trénerky
8.7.2021 | Autor: Admin | Kategória: ReceptyVyužite sezónne produkty z nášho trhoviska a pripravte si skvelý recept. Kondičná trénerka Denisa Valašková si vybrala špargľu a čerstvé šalátové listy, z ktorých pripravila zdravú večeru. Šalát so špargľou je nabitý vitamínmi a nechýba ani bohatá dávka bielkovín.
Mikrobylinkárka Carmen Rynduch: "Pridajte do jedla mikrobylinky. Niekoľkonásobne zvýšite jeho výživovú hodnotu."
2.7.2021 | Autor: Admin | Kategória: RozhovoryMikrobylinky nie sú len pekná ozdoba pokrmu. Ukrýva sa v nich množstvo zdraviu prospešných živín, ktoré by mal do svojho jedálničku zaradiť každý z nás. V rozhovore s mikrobylinkárkou Carmen Rynduch zo spoločnosti My greens sme sa rozprávali o účinkoch mikrobyliniek a ich spôsobe pestovania aj z domáceho prostredia.
Recept na zdravý obed. Kuracie prsia s domácimi zemiakmi a mrkvou
29.6.2021 | Autor: Admin | Kategória: ReceptyVychutnajte si bezstarostné leto. Navarte rýchly, jednoduchý a výživný recept, ktorý zasýti celú rodinu. Trénerka Denisa Valašková pre nás pripravila kuracie prsia s domácimi zemiakmi a mrkvou. Odhaľte jej tajomstvo chutného obedu na zdravý spôsob.
Pouličný spisovateľ, Peter Sorat: Bankrot ešte neznamená váš koniec
16.6.2021 | Autor: Admin | Kategória: RozhovoryZ bezdomovca úspešný spisovateľ. Peter Sorat sa kvôli svojej závislosti pripravil o strechu nad hlavou. Aj napriek rokom bezdomovectva sa odrazil od dna a prerazil ako pouličný spisovateľ, ktorý má na konte už 2 knihy. Ako vníma zdravý životný štýl a čo pre neho znamená Trhovisko Miletičova? Aj o tom sa dočítate v našom rozhovore.
Špaldová bublanina s ovocím. Takto ju pečie trénerka Denisa Valašková
14.6.2021 | Autor: Admin | Kategória: ReceptyRecept na bublaninu je obľúbený medzi všetkými vekovými kategóriami. Je rýchly a na jeho prípravu postačí len miska s metličkou. Tradične sa pripravuje s práškovým cukrom a pšeničnou múkou. Trénerka Denisa Valašková upiekla jeho zdravú variantu, ktorá je vhodná aj pre športovcov. Inšpirujte sa jej receptom na špaldovú bublaninu s ovocím.