Chrumkavá plnená celozrnná placka podľa výživovej poradkyne Denisy Valaškovej

27.10.2021 | Autor: Admin | Kategória: Recepty
Chrumkavá plnená celozrnná placka podľa výživovej poradkyne Denisy Valaškovej

Ďalší skvelý fit tip na rýchle jedlo s použitím celozrnnej tortilly alebo placky. Jedlo je hotové za 15 minút, stačí ho naplniť obľúbenými ingredienciami a zapiecť do chrumkava na panvici. 

Čas: 10 minút 
Porcie: 1
 

Čo budeme potrebovať? 

  • 1 celozrnná placku alebo tortillu
  • 1 mozzarellu light 
  • 1 plátok šunky
  • 1 plátok syra
  • bazalku
  • 1 ČL pesta
  • 1 ČL natierky 
  • čerstvý šalát

Ako budeme postupovať?

Placku preložíme napoly a stlačíme, aby držala pokope. Je dobré, ak ju príliš nepreplníte, manipuluje sa tak s ňou lepšie. Uložíme ju na vyhriatu panvicu a opečieme z oboch strán do zlatista.

Želáme vám dobrú chuť!